SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • [...] w stosunku do Polski zrobiło USA? Arabskie "niedobre" rezimy zapraszaly do siebie Polaków dając im dobrze zarobic(w rok czasu zarabiales ma mieszkanie/dom dziś musisz brać kredyt na 30lat i niewiadomo czy spłaty dozyjesz) a teraz mi odpowiedz co dobrego zrobiło USA dla POLSKI? wciągnięto Polaków do Afganistanu i Iraku po co???? Wiz nie [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-10 00:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moj HST do Waszej oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] do brania supli: bierzesz tem które potrzebujesz- czyli bierzesz to czego ci brakuje w diecie- jak ci brakuje białka to bierzesz białko itp, ale żeby wiedziec ile masz tego brać musisz wiedzieć ile poszczególnych składników dostarczasz z diety i jakie jest twoje zapotrzebowanie na owe skałdniki. Co do brania kreatyny- masz podane w poscie, o [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2005-02-08 12:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po 3 latach ON

    Post
    Doping

    Czesc.Mam jeszcze pytanie co do mojego odbloku :) Wczoraj poszło ostatnie HCG i we sobote zaczynam brac clomid. niestety nie mam badan (brak możliwości) wiec będzie odblok w ciemno. Libido trochę się polepszyło wiec zakładam ze prolka zbita cabaserem. Exe już nie brałem wiec estro tez pewnie się podniosło choć bez badan to tylko domysły teraz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8878 Data: 2018-02-01 19:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agovirin Depot

    Post
    Doping

    To ci bajki wciskał.10 po 7 strzalach to niemozliwe.Poza tym to co zrobił tak błyskawicznie to była woda. Do rzeczy.Age bierze sie zwykle (na poczatku) 25-50mg dziennie.Raczej jedyny dostepny na rynku test suspension to wlasnie agovirin.Inne raczej są nie do dostania. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Plusy są takie ze masa [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9420 Data: 2004-08-13 21:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPIS Z DNIA 25.02.2009r. HARDCORE Martwy ciąg: 50x8/8/8/8/8 Dociąganie: 60x8/8 Wyciskanie sztangi zza głowy: 40x20 50x12 60x10 70x10 80x10 90x3 Podciąganie na drążku: Masa ciala x 10 Masa ciala x 10 Masa ciala x 10 Wyciskanie sztangielek: 20x20 30x15 40x8 Wiosłowanie leżąc na ławce, szeroko, nachwyt: 50x10 60x10 70x10 80x10 50x10 + wąsko, [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-25 19:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuba: postaram sie robic progres co trening ****a straszycie mnie z tym xtremem, czy aby na pewno tego sie nie rozrabia z woda i nie wstrzykuje domiesniowo? to cala porcja bez no xplode, moge z tego zrezygnowac to w dni treningoe zrezygnuje z 5g mono po treningu za to w neitreningowe bede brac 2x5g paczke bede miec jutro rano na chacie bo dzwonil [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-09 22:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musialem tak napisac bo tam jest podkreslone ze nie ma mowliwosci wyboru smakow ani dat waznosci jesli sie wahaja, wiec to co Ci wrzuca do paczki zalezy tylko i wylacznie od kaprysu badz humoru osoby pakujacej, ale poprosic zawsze mozna Mnie nie trzeba przekonywac na gainera za 8,5zl za kg nawet jakby byly tu bialka i gainery megabola, hi teca i [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-17 17:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare słów o Iraku

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest z werbalną stroną,gdy ktoś zapyta się żołnierza jak było w Iraku,czy w Afganistanie.Lepiej czasem mówić o takich rzeczach olewająco i robić sobie czasem z nich jaja,niż brać mocno do łba,a potem ten łeb od brania byt zpoważnego + ukrytych lęków zaczyna szwankować czasem mniej,czasem bardziej.Niektórym ten lęk już zostaje na zawsze.Urojony,bo [...]

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-31 18:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • unknovvn/DT (str.17,34)

    Post
    Ladies SFD

    [...] i można nie wyrobić;) Co do piłki- dla osób trenujących jest leciutka;) nawet nie patrzylam się czy doleci, jak nią rzucałam hehe, bo szkoda czasu na czekanie, tylko trzeba brać od razu kolejną i rzucić :) Mam nadzieję, że wiesz, że w Firmie nie jest kolorowo;) a zmiany, które są i które będą idą ku gorszemu:D Ciebie obejmie kilka nieprzyjemnych [...]

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-24 15:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj trening na mase - Wasze opinie

    Post
    Trening dla początkujących

    ekli - rozpisales ilosc serii tak jak ja chcialem, tylko ze zapomnialem o tym napisac :) bic,tric po 3 bo male miesnie i 3 cwiczenia, bary po 3 bo az 5cwiczen, reszta po 4, oczywiscie serii rozgrzewkowych nie licze co do zmian w treningu to tak: plecy - podciaganie na drozku w szerokim chwycie odpada, bo prawde mowiac za bardzo mi to nie idzie, to [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4443 Data: 2008-12-20 23:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema jedyne co moge powiedziec na swoje usprawiedliwienie to to ze ostatnie dni: czwartek-niedziela byly jednymi z najgorszych w moim zyciu :/ bardzo duzo sie dzialo ale nie chce o tym pisac, wybaczcie wiec brak wypisek - zwyczajny brak czasu - glowy do wypisek eh... micha taka na 60-80% potrafilem w 2 posilkach polowe dziennego zapotrzebowania [...]

    Odpowiedzi: 550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 15:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] filmów... Gazik już byłby lepszy,ale sam se go nie kupisz,bo sprzedają prawie zawsze od 18lat natomiast jako 17-sto latek o sterydach nie wolno Ci nawet myśleć o co dopiero brać... zresztą,co Ty myślisz ze sterydy to drożdze?weźmiesz i urośniesz jak placek który babcia piecze? co możesz zrobić?zawsze możesz się bronić. Opłaci Ci się to [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 14:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    I wszystko jasne...kolega da sha bi nie ma odwagi napisać wprost co myśli.....i brać odpowiedzialności za to co pisze....takie zachowanie jest delikatnie mówiąc gówniarskie.... nie wróżę tobie da sha bi oraz twojej wizji jkd, rozwoju w naszym kraju.....ponieważ brak ci charyzmy i klasy, które powinny cechować naprawdę dobrego instruktora...

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-16 00:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - pomoc co do treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam zamiar brać tse, bcaa i cm3(?), 1 caps tse rano przed śniadaniem, 2 caps przed trg, bcaa 5g przed trg i 5g po, jakbym robił siłowy+aerobowy to drugą porcje bcaa po siłowym przed aero czy po aero? ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA <- takie bcaa mam zamiar brać, co do jabłczanu kreatyny to dobry pomysł? jak tak to dawkowanie 2 przed i 2 po treningu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2009-01-20 22:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam kogos kto ...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no rano to naprawde ciezko mi jest cos zjesc nawet wypic ta odzywke jest ciezko chyba ze jakis owoc, no moze sie zmusze powiec co proponujesz ?:P w posilku na przerwie w pracy wziasc ciemny ryz tylko tak ? ok, co z tym tranem bo wczesniej byla mowa o tranie ale wypadlo mi z glowy, no postaram sie brac 3 kanapki do szkoly, ale szczerze mowiac to [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3382 Data: 2007-10-26 17:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pojęcia nie mam co za paskudztwo zaparzyłam sobie rumianek może sobie jakieś probiotyki zacznę brać, albo kombuchę sobie kupię obli coś mi się kojarzy, że Ty dawałaś komuś linka do niemieckiego netowego sklepu z grzybkiem ( a ja głupia sobie nie zapisałam)? Pamiętasz może?

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 16:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjąć, żebym się nie pogubiła? teraz jest ok. 1600-1700 kcal 90-95g białka, 90-100g tłuszczu i 130 węgli wywar nadal pić? i go nie liczyć - lubię go :) co do leków, to brać je muszę, ostatnio byłam u lekarza edit: wkleję jeszcze wieczorną wytrzymkę /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23779d321d99433cbe68df785ecfa465.jpg Zmieniony przez - Arkona76 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-14 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kajtek dzięki Krewetka właśnie że dobrze - ucieszyłabym się gdyby się przyczyna znalazła, wiedziałabym czego do pyska nie brać pewna nie jestem, trzeba się sprawie przyjrzeć i poeksperymentować co nieco

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-17 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aromatów itp. Ale to takie gdybanie teraz, równie dobrze może być jakaś alergia krzyżowa. Inna kwestia - jakoś muszę uspokoić organizm, bo żeby iść na testy, to nie mogę brać przez kilka dni leków - jakakolwiek zmniejszenie dawki na razie w grę nie wchodzi, bo widzicie co się dzieje. obli znalazłam nawet jakąś szwajcarską stronę [...]

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 17:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 C jest taka standartowa, , na początek mozesz na szklanke wody dac i wstasac az sie rozpuści i z tego wziąc łyzke (plastikowa łyzką), co godzine , 5x, i zobaczymy czy cos pomoże, więcej brać nie musisz

    Odpowiedzi: 1545 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-01 19:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)